ウオーキング効果の程は?【検証】75歳が1週間使ったら生き返った!

生活
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75歳のお父さんの足腰が弱ってしまって転んで帰って来てばかり…
話題のお手軽マシンってどうなのかしら…

75歳の父に実際に試してみました!

同居している年金暮らしの父は、無趣味で面倒くさがり屋。

若い頃は陸上選手だったらしいが、定年退職後は朝から晩までテレビ三昧。

当然足腰は弱り、たまに散歩に出かけては転んで帰って来ます。

そして、足が痛いからとまた散歩に出かけなくなる。

このまま寝たきりにならないか心配な父にSIXPAD FootFitシックスパッド フットフィットをプレゼントしてみました。


効果はいかほどに??

ウオーキング効果を検証するためにすること

家を出て10分も歩くと帰って来れなくなるほど筋肉が落ちてしまっています

ただ、用も無いのに毎日外で歩くなんて事はやりたくなく、たまに普通に歩ければ良いというワガママぶり。

疲れるし足が痛いから出かけたくない!

困ったものです。

75歳の父が欲しがる様に仕向ける

ある日、新聞広告で見つけたシックスパッドフットフィット

出典元:MTG
出典元:MTG

1日23分間、器械の上に足を乗せているだけで、歩くために必要な筋肉が付くという少し怪しいものでした。

更に読んでみると…

出典元:MTG

はい!全部当てはまります。

全部当てはまりました!

✅つまずくことが気になる…
✅長時間、歩くのがつらい…
✅足の衰えを感じる…
✅運動は面倒でやる気がしない…
✅生活の中で歩く時間がない…
✅転倒が気になる…

念のため、楽天の口コミをチェックしてみます。

楽天EMS29週連続1
5点満点中4.39

50代以上の高評価と、こんな器械があった事を知らずにダブルでびっくりです。

EMSとは

Electrical Muscle Stimulation」の頭文字。微量の電気で筋肉を動かす事によって筋トレ効果が期待できる機器をいいます。


電気が流れるのが気になりましたが、一通り注意事項を読んでおきます。

危険
次のような医用電気機器とは、絶対に併用しないでください。
(事故や医用電気機器の誤作動をまねき、身体に著しい障害をもたらすおそれがあります。)
■ペースメーカーなどの体内植込み型医用電気機器
■人工心肺などの生命維持用医用電気機器
■心電計などの装着型医用電気機器
上記に当てはまる方は、本品を使用中の方の脚部にも触れないでください。
本品を、ペースメーカーなどの体内植込み型医用電気機器を装着した方の装着部位に近づけないでください(本品と装着部位は22cm以上離してください)。

警告
次のような方は使用しないでください。
事故や肌・身体のトラブルのおそれがあります。

■心臓疾患のある方、またはその疑いがある方(心臓に痛みや動悸等の違和感を感じる等)
■妊娠中、出産直後の方
■医師に運動を禁じられている方
■静脈血栓症の方、またはその疑いのある方
■足裏・太ももに傷のある方
■股関節からつま先にかけての範囲にボルト等の金属を埋め込んている方
■飲酒している方
■発熱(38°C以上)している方

警告
次のような方は必ず医師にご相談のうえ使用してください。
事故や肌・身体のトラブルのおそれがあります。

■心臓疾患の既住歴がある方
■アレルギー体質の方
■脚部に知覚障害や異常(感染症、皮ふ炎や傷など)のある方
■血行障害のある方
■悪性腫瘍のある方
■脳神経に異常を感じている方(てんかんなど)
■糖尿病などによる高度な末梢循環障害による知覚障害のある方
■安静を必要とする方
■脚部の骨折、ねんざ、肉離れなどの急性(疼(とう)痛性)疾患のある方
■骨粗しょう症など、骨に異常のある方
■腰より上の体内にボルト等の金属を埋め込んでいる方
■血圧に異常のある方
■膝上からつま先にかけての範囲に刺青(タトゥー)を入れている方
■身体に異常を感じている方
■長期間、運動していない方
■その他医療機関で治療中の方

警告
次のような部位には使用しないでください。
■足裏以外の部位
■傷口などの粘膜部位
■整形手術をした部位
■金属、プラスチック、シリコンなどを埋め込んである部位

引用元:MTG公式HP

特別な日でもなかったが、買ってあげる決心を

父の日や誕生日が近かった訳ではなかったのですが、見つけたからには一刻も早く始めてほしくなりました。

ただ、やりたくないのに買い与えても長続きしませんよね。

そこで…

先ずは興味を持ってもらう為に新聞を読んであげます。

お爺ちゃんが大好きな孫娘と新聞のW攻撃です。

孫娘
孫娘

へ〜!毎日23分足を乗せておくだけで歩く筋肉が付くんだ~。

なんだそれ。
なにっ!36,800円もするのか!

孫娘
孫娘

税込40,480円よ!
お爺ちゃんと歩いてお出かけしたいな…

そ、そうだな…
でも高くて買えないな…

孫娘
孫娘

任せておいて!
毎日ちゃんとやるよね!

う、うん…

家族みんなで商品が届くのを楽しみにしている事をアピールし、やる気を起こさせておきます。

まだかな…楽しみじゃ♪

シックスパッドフットフィットを試してみた

メーカー公式楽天サイトにて注文後、通常は3~5営業日での出荷とのメールが来ましたが、6日後に出荷メール、注文してから7日後の到着でした。

注文が殺到した場合は、ギフトラッピング不可であったり、出荷まで1週間程かかる様です。

無料でリボン付きのギフト包装にしてくれます。

家族みんなで順番待ち

単三乾電池4本付属していますので、届いたその日から始められます。

電池を入れて大きなボタンでレベルを調整するだけなので、お爺ちゃんでも簡単でした。

シビれる痛さじゃが、テレビ観ながらだとあっという間に終わるのじゃ!

23分間ながらでOK

✅テレビを観ながら

✅読書をしながら

✅音楽を聴きながら

✅ボーッとしながら

✅スマホをしながらでも大丈夫そう…
→下半身に触れなければOKと取説書に!

電気の流れるレベルは20段階から選択可能

開始時はレベル0なので、少しずつ上げていきましょう。

下部の大きなΔ∇ボタンで随時調整できますので、程よい刺激のレベルを探します。
電源のON・OFFもココです。

下部の大きなボタンでレベル調整

レベル5あたりから、足首からふくらはぎにかけてリズミカルな刺激を感じる様になります。

足首からふくらはぎにかけて電気が流れる

ワシはレベル20でもへっちゃらじゃ!

年齢と共に肌水分が少なくなるので電気が通りにくくなってしまいます。

お爺ちゃんの様にレベル20でも感じない場合は、足の裏にボディクリームを塗ると良いですよ!

孫娘
孫娘

おじいちゃんの足の裏はカサカサだから感じなかったんだ…

レベルの調整だけしてしまえば、23分間かけて様々なリズムの刺激を自動プログラムがコントロールしてくれます。

ふくらはぎの筋肉にかなり負荷がかかるから、1日1回やればいいのじゃ!

コロナ渦での運動不足解消や筋肉維持に、自宅で出来るマシンは助かります。

23分たてば自動で電源が切れるから安心!

一週間使ってみた

学校に行きたくても行けない…
在宅ワークばかりで筋肉が落ちた…

家族みんなストレスが溜まっていました。

でも…

シックスパッドフットフィットが届いただけで我が家はお祭り騒ぎ。

暫くはシックスパッドフットフィット待ちの行列が続きそうです。

太ももの筋肉は歩いて付ける様かな…

我が家の効果

毎日やっているから歩ける!という自信がついた!
✅効果を試したくなり、散歩をしたがる様になった!
✅外出自粛の今だから家族みんなで楽しく使えた!

クセになる電気刺激でストレス解消!

孫娘
孫娘

トレーニングの成果を試したくて、毎日散歩に出かける様になった事が嬉しい!

太モモも同時に鍛えるならコレ‼︎👇

シックスパッドフットフィットをお得に購入

税込価格40,480円の商品をどうやって購入するのが一番オトクなのかを調べてみました。

Amazon、楽天市場、ヤフーショッピング、ビックカメラ、ヨドバシカメラ…

Amazonやヤフーショッピングでは38,700円が最安値でしたが、メーカー公式楽天サイトでポイント20倍を実施していた場合、実質32,384円で購入可能です。

✅オススメ!
メーカー公式楽天サイト

今回は24.5倍の楽天ポイント還元

≫「メーカー公式サイト経由」からの申し込みは、無料でギフト包装にして貰えます。

シックスパッド フットフィットの購入は、メーカー公式楽天サイトがお得で安心です。

おじいちゃん
\ずっと元気でいてね!

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