
レッドブル1缶のカロリー高いって聞いたけど!
学生やビジネスマンだけでなく、精神的や肉体的なパフォーマンスをもうひと踏ん張り発揮したい時のために開発されたエナジードリンクで、世界160ヶ国以上で愛飲されている商品がレッドブル。
ここではレッドブル各フレーバー1缶250mLのカロリーとカフェインを一覧で紹介します!


レッドブルのカロリーとカフェイン一覧
レッドブルのカロリー一覧
レッドブルの缶には、100㎖あたりのカロリーとカフェインが記載されていますが、フレーバー毎の1缶250㎖あたりを一覧にしてみました。
レッドブル250ml缶 | カロリー | カフェイン |
---|---|---|
Energy drink エナジードリンク | 115.0kcal | 80mg |
Sugar free シュガーフリー | 0.0kcal | 80mg |
Purple Edition 巨峰フレーバー | 117.5kcal | 80mg |
Yellow Edition トロピカルフルーツ | 117.5kcal | 80mg |
Blue Edition ライチフレーバー | 112.5kcal | 80mg |
Summer Edition マンゴーパイナップル | 112.5kcal | 80mg |
Winter Edition マスカットフレーバー | 112.5kcal | 80mg |

カロリーはワシの好きなペプシと同じ位だな。
商品名 | カロリー 100mlあたり |
---|---|
レッドブルエナジードリンク | 45kcal |
モンスターエナジー | 50kcal |
ペプシ | 48kcal |
C.C.レモン | 40kcal |
デカビタC | 54kcal |
カフェイン含有量と過剰摂取
カフェインには、脳神経を興奮させて眠気を防ぎ疲労感を回復する効果がありますが、過剰に摂取して中枢神経系や消化器官が刺激されると、以下の症状が起こりることがあるので、飲みすぎは禁物です。
☑めまい
☑心拍数の増加
☑興奮
☑不安
☑震え
☑不眠
☑下痢
☑吐き気
☑嘔吐
また、長期的な作用としては、以下のリスクが高くなる可能性が報告されています。
(引用元:カフェインの過剰摂取について 農林水産省)
☑高血圧
☑妊婦の過剰摂取による胎児の発育を阻害(低体重)
飲料名 | カフェイン量 100mlあたり |
---|---|
エナジードリンク類 | 32~300mg |
玉露 | 160mg |
コーヒー(粉末) | 80mg |
コーヒー(抽出) | 60mg |
抹茶(抽出) | 48mg |
紅茶(抽出) | 30mg |
せん茶(抽出) | 20mg |
玄米茶(抽出) | 20mg |
烏竜茶(抽出) | 20mg |
レッドブル1缶に含まれているカフェインは80mg。
コーヒーやお茶とは違って糖分が含まれているので、1日2本くらいまでにして6時間は間隔をあけた方がよいでしょう。

何でも飲みすぎない事だな。
レッドブル エナジードリンク1缶のカロリー
1缶250ml 115kcal

レッドブル エナジードリンクの栄養成分
エナジードリンク 栄養成分 | 100mlあたり | 1缶250mlあたり |
---|---|---|
エネルギー | 46kcal | 115kcal |
たんぱく質 | 0g | 0g |
脂質 | 0g | 0g |
炭水化物 | 10.7g | 26.75g |
食塩相当量 | 0.2g | 0.5g |
ナイアシン | 3mg | 7.5mg |
パントテン酸 | 2.0g | 5.0g |
ビタミンB6 | 2.0g | 5.0g |
ビタミンB2 | 0.09mg | 0.225mg |
ビタミンB12 | 2.0μg | 5.0μg |
アルギニン | 120mg | 300mg |
カフェイン | 32mg | 80mg |
原材料
砂糖、ぶどう糖、酸味料、L-アルギニン、カフェイン、イノシトール、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12、香料、着色料(カラメル)
☑アルギニン
準必須アミノ酸で、免疫機能の向上や血流向上効果・筋肉を増やす(ダイエット)効果などがあります。
☑イノシトール
ビタミンB群の1種で、脂肪肝や動脈硬化の予防から神経細胞の働きを助ける作用まで幅広い働きを持っています。
☑ナイアシン
ビタミンB群の1種で、糖質、脂質、タンパク質の代謝、アルコールの代謝など様々な機能に関わっています。
☑パントテン酸
ビタミンB群の1種で、エネルギー代謝に欠かせない栄養素で、脂質の代謝を促すHDLコレステロールの増加、抗ストレス作用などの働きがあります。
☑水
オーストリアとスイスの間に位置するアルプスの湧水を使用しています。
レッドブル シュガーフリー1缶のカロリー
レッドブル・シュガーフリーは主要成分量そのままに、カロリーゼロを実現したドリンク(糖類、脂質ともに0g)です。摂取カロリー量が気になる方に、気軽に飲んで頂けます。
1缶250ml 0kcal

レッドブル シュガーフリーの栄養成分
シュガーフリー 栄養成分 | 100mlあたり | 1缶250mlあたり |
---|---|---|
エネルギー | 0kcal | 0kcal |
たんぱく質 | 0g | 0g |
脂質 | 0g | 0g |
炭水化物 | 0g | 0g |
食塩相当量 | 0.2g | 0.5g |
ナイアシン | 3mg | 7.5mg |
パントテン酸 | 2.0g | 5.0g |
ビタミンB6 | 2.0g | 5.0g |
ビタミンB2 | 0.09mg | 0.225mg |
ビタミンB12 | 2.0μg | 5.0μg |
アルギニン | 120mg | 300mg |
カフェイン | 32mg | 80mg |
原材料
酸味料、炭酸、炭酸水素ナトリウム、香料、L-アルギニン、着色料(カラメル)、カフェイン、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、増粘剤(キサンタンガム)、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B12
レッドブル 巨峰フレーバー1缶のカロリー
1缶250ml 117.5kcal

レッドブル 巨峰フレーバーの栄養成分
巨峰フレーバー 栄養成分 | 100mlあたり | 1缶250mlあたり |
---|---|---|
エネルギー | 47kcal | 117.5kcal |
たんぱく質 | 0g | 0g |
脂質 | 0g | 0g |
炭水化物 | 11.0g | 27.5g |
食塩相当量 | 0.2g | 0.5g |
ナイアシン | 3mg | 7.5mg |
パントテン酸 | 2.0g | 5.0g |
ビタミンB6 | 2.0g | 5.0g |
ビタミンB12 | 2.0μg | 5.0μg |
アルギニン | 120mg | 300mg |
カフェイン | 32mg | 80mg |
原材料
砂糖類(砂糖、ぶどう糖)/酸味料、炭酸、炭酸水素ナトリウム、香料、L-アルギニン、カフェイン、着色料(パープルキャロット、ブドウ色素、青1)、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B12
レッドブル トロピカルフルーツ1缶のカロリー
1缶250ml 117.5kcal

レッドブル トロピカルフルーツの栄養成分
トロピカルフルーツ 栄養成分 | 100mlあたり | 1缶250mlあたり |
---|---|---|
エネルギー | 47kcal | 117.5kcal |
たんぱく質 | 0g | 0g |
脂質 | 0g | 0g |
炭水化物 | 11.0g | 27.5g |
食塩相当量 | 0.12g | 0.3g |
ナイアシン | 3mg | 7.5mg |
パントテン酸 | 2.0g | 5.0g |
ビタミンB6 | 2.0g | 5.0g |
ビタミンB2 | 0.09mg | 0.225mg |
ビタミンB12 | 2.0μg | 5.0μg |
アルギニン | 120mg | 300mg |
カフェイン | 32mg | 80mg |
原材料
砂糖類(砂糖、ぶどう糖)/酸味料、炭酸、L-アルギニン、カフェイン、着色料(パープルキャロット、ブドウ色素)、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B12
レッドブル ライチフレーバー1缶のカロリー
1缶250ml 112.5kcal

レッドブル ライチフレーバーの栄養成分
ライチフレーバー 栄養成分 | 100mlあたり | 1缶250mlあたり |
---|---|---|
エネルギー | 45kcal | 112.5kcal |
たんぱく質 | 0g | 0g |
脂質 | 0g | 0g |
炭水化物 | 10.7g | 26.75g |
食塩相当量 | 0.14g | 0.35g |
ナイアシン | 3mg | 7.5mg |
パントテン酸 | 2.0g | 5.0g |
ビタミンB6 | 2.0g | 5.0g |
ビタミンB12 | 2.0μg | 5.0μg |
アルギニン | 120mg | 300mg |
カフェイン | 32mg | 80mg |
原材料
砂糖類(砂糖、ぶどう糖)、食塩/酸味料、炭酸、L-アルギニン、香料、カフェイン、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B12(一部にオレンジを含む)
レッドブル マスカットフレーバー1缶のカロリー
1缶250ml 112.5kcal

レッドブル マスカットフレーバーの栄養成分
マスカットフレーバー 栄養成分 | 100mlあたり | 1缶250mlあたり |
---|---|---|
エネルギー | 45kcal | 112.5kcal |
たんぱく質 | 0g | 0g |
脂質 | 0g | 0g |
炭水化物 | 10.7g | 26.75g |
食塩相当量 | 0.12g | 0.3g |
ナイアシン | 3mg | 7.5mg |
パントテン酸 | 2.0g | 5.0g |
ビタミンB6 | 2.0g | 5.0g |
ビタミンB12 | 2.0μg | 5.0μg |
アルギニン | 120mg | 300mg |
カフェイン | 32mg | 80mg |
原材料
砂糖類(砂糖、ぶどう糖)、酸味料、炭酸、L-アルギニン、香料、カフェイン、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、(一部にオレンジを含む)

そういえばコストコにも売ってたけど安いのかな⁉
コストコで売っているレッドブルのカロリーは?
コストコにもレッドブル置いています!

品名
レッドブル バラエティパック 250ml×12缶
名称
炭酸飲料
原材料名・栄養成分
RED BULL The Purple Edition

原材料名
砂糖類(砂糖、ぶどう糖)/酸味料、炭酸、炭酸水素ナトリウム、香料、L-アルギニン、カフェイン、着色料(パープルキャロット、ブドウ色素、青1)、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B12
栄養成分表示(100ml当たり)
エネルギー47kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物11.0g、食塩相当量0.20g、ナイアシン3mg、パントテン酸 2.0mg、ビタミンB6 2.0mg、ビタミンB12 2.0μg/アルギニン120mg、カフェイン32mg
RED BULL The Yellow Edition

原材料名
砂糖類(砂糖、ぶどう糖)/酸味料、炭酸、L-アルギニン、カフェイン、着色料(パープルキャロット、ブドウ色素)、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B12
栄養成分表示(100ml当たり)
エネルギー47kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物11g、食塩相当量0.12g、ナイアシン3mg、 パントテン酸2.0mg、ビタミンB6 2.0mg、 ビタミンB2 0.09mg、ビタミンB12 2.0μg/アルギニン 120mg、カフェイン32mg
RED BULL The Blue Edition

原材料名
砂糖類(砂糖、ぶどう糖)、食塩/酸味料、炭酸、L-アルギニン、香料、カフェイン、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B12(一部にオレンジを含む)
栄養成分表示(100ml当たり)
エネルギー45kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物10.7g、食塩相当量0.14g、ナイアシン3mg、パントテン酸2.0mg、ビタミンB6 2.0mg、ビタミンB12 2.0μg/アルギニン120mg、カフェイン32mg
内容量
250ml×12缶(3種×4缶)
賞味期限
BEST
BEFORE:2024/1/6

9月に買ったから半年くらいかなぁ
保存方法
直射日光、高温多湿を避けて保存してください。
・この製品には1本あたり80mgのカフェインが含まれています。
・適量の飲用をお願いします。
・お子様や妊婦の方、授乳中の方、カフェインに敏感な方等は飲用をお控えください。
・開缶後はすぐにお飲みください。
・缶への衝撃や凍結を避け、直射日光の当たる場所に長時間置かないでください。
原産国名
スイス
輸入者
東京都渋谷区渋谷1-3-3 レッド ブル・ジャパン(株)
カロリー

レッドブル250㎖缶 | カロリー | カフェイン |
---|---|---|
Purple Edition 巨峰フレーバー | 117.5kcal | 80mg |
Yellow Edition トロピカルフルーツ | 117.5kcal | 80mg |
Blue Edition ライチフレーバー | 112.5kcal | 80mg |
価格
1,698円/12缶
141.5円/1缶250ml
1mlあたり0.566円

コンビニは1本200円以上だったぞ!
473ml×12缶もあります!


1,998円/12缶
166.5円/1缶473ml
1mlあたり0.352円
1缶のカロリー
↓
217.58kcal

さすがに473mlは一気には飲めん!
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